Treino de força presencial
Personal trainer presencial em Brasília na academia ou no condomínio onde você já treina.
Treino de força com acompanhamento de perto, em aulas de uma hora, com dia e horário fixos. Atendo na Asa Norte, Asa Sul, Setor Noroeste, Setor Sudoeste e Lago Norte.
Quero treinar presencialCREF 005877-G/DF · desde 2008
Como é a aula
Uma hora só sua
- Treino montado para o seu objetivo e revisto a cada 4 semanas
- Eu acompanho cada exercício, corrigindo postura e execução
- Dia e horário fixos, reservados para você
- Aulas de uma hora
Onde eu atendo
Na academia ou no condomínio onde você já treina.
Atendo em qualquer unidade SmartFit, na Headway do Lago Norte ou na academia do seu condomínio. Treina em outro lugar? Me chama que eu vejo. Se a academia cobrar taxa de acesso para personal, ela fica por sua conta. Usamos os aparelhos do local, e eu levo colchonete e elásticos quando precisa.
Pra quem é
Para quem quer ficar forte
- Mulheres que querem ganhar força e cuidar da saúde
- Quem nunca treinou ou parou faz tempo e quer começar com segurança
- Quem corre e quer força para correr melhor e com menos risco de lesão
Dúvidas sobre o presencial
Quanto tempo dura a aula?
Uma hora, com dia e horário fixos combinados com você.
Onde acontecem as aulas presenciais?
Em academias parceiras, como qualquer unidade SmartFit e a Headway do Lago Norte, e em academias de condomínio. Se você treina em outra academia, me chama que eu verifico. Se houver taxa de acesso para personal, ela fica por sua conta.
Você atende na academia do condomínio?
Sim. Se o seu prédio tem academia, a aula pode acontecer lá, em qualquer uma das regiões que eu atendo.
Preciso ter equipamento?
Não. Usamos os aparelhos da academia ou do condomínio. Quando precisa, eu levo colchonete e elásticos.
Quantas vezes por semana devo treinar?
Depende do seu objetivo e da sua rotina. A gente define isso juntos na primeira conversa.
Quanto custa?
Os valores dependem da modalidade e da frequência. Me manda uma mensagem no WhatsApp que eu explico tudo, sem compromisso.
O jeito mais rápido de falar comigo
Bora começar? Vamos conversar?
Me conta o seu objetivo e a sua rotina. Na conversa eu explico como funcionam as aulas, os horários, o local e os valores. Sem compromisso.
Quem responde sou eu.